¡Mi hijo no quiere comer! ¿Qué puedo hacer?

Esta es una de las preocupaciones más comunes que tienen las familias. Que un niño no quiera comer puede convertirse en el tema central de todas las conversaciones y llegar a convertirse en un conflicto familiar. Para que esto no pase lo primero que tenemos que saber es que es normal, les pasa a muchos y sí tiene solución.

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¿Cómo llevar una alimentación saludable viviendo con otros?

Por: María Paula Navas, bióloga, ambientalista 
y health coach de los Jardines Infantiles Origami.
Tomado de: http://sanacomilona.com/

¿No les ha pasado que el día que uno decide hacer una nueva receta “saludable” en casa, los hijos entran en huelga y no quieren ni siquiera probarla o el día que le propone uno a los compañeros del trabajo de ir a un nuevo restaurante de comida sana, todos miran para otro lado? En estos casos, es muy fácil ceder y terminar comiendo lo que siempre hemos comido, algo fácil y que le guste a todos y que muchas veces, no es la opción más saludable. Es en este momento en donde la desmotivación comienza a hacer sus primeros pinitos, creciendo lentamente hasta que termina uno por abandonar rápidamente el nuevo plan de comer de manera más saludable .

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